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Ces disciplines pratiquées sous la Direction technique de Claude POUGET, pédagogue et technicien d’expérience, multi-diplômé d’Etat, vous apporteront un bien être intérieur : un véritable art de vivre.

- Pour les enfants de 3 à 13 ans : Arts martiaux (karaté et self-défense Krav-Maga)

LES ENFANTS dès 3 ans et ADOS -13 ans s’initieront et pratiqueront les Arts Martiaux ÉDUCATIFS : Karaté et Self-Defense Krav-Maga, enseignés par notre académie avec une approche ludique et une pédagogie adaptée. Ils constituent une excellente activité psychomotrice améliorant le contrôle physique, la flexibilité.
Ces disciplines leur permetttent de vaincre leur timidité ou de mieux canaliser leur énergie ; améliorer la concentration ; conforter la confiance en soi ; le goût de la discipline et de l’activité et l’effort en groupe dans le respect des valeurs éthiques. Une excellente activité éducative !

Les ADULTES et ADOS (+14 ans) pourront pratiquer le Muaythaï, le Kickboxing, le K1 rules, la Boxe américaine et le Kick-Light ou la Self-Défense Krav-Maga.

Ces disciplines sont enseignées pour tous niveaux (entraînements par groupes et ateliers), incluant une préparation physique adaptée au rythme de chacun. Elle développe la tonicité et le renforcement musculaire. Il n’est pas nécessaire d’être souple ou dans une condition physique exceptionnelle.

Optimisez vos capacités physiques et mentales, évacuez votre stress, défoulez-vous en toute sécurité. Le Krav-Maga se pratique avec des protections adaptées et sans risque.

PS : Le Krav-Maga permet de gérer tous types d’agressions physiques pouvant survenir au quotidien. Les techniques enseignées sont pratiquées par les hommes, les enfants, autant que par certains groupes d’élite militaire ou de police à travers le monde. L’apprentissage et la progression sont rapides. Les techniques de défenses sont simples et logiques. L’enseignement, dispensé dans le cadre de la légitime défense et avec des méthodes simples adaptées à tous.

PLANNING

AIAMCA horaires

COUT


AIAMCA cout

LIEU

Gymnase la Base Nautique, Plage Marquet 06 320 Cap d'Ail
(A 400 mètres du Stade Louis II, à la plage Marquet et après les Tennis de Cap d'Ail)

art martiaux monaco


Vue de  l'Académie de Karaté de Cap d'Ail et de l'Académie Internationale de Krav Maga
Parking véhicules de la Plage Marquet
et Plage Marquet (vue de la Base Nautique)
Gymnase de  l'Académie de Karaté de Cap d'Ail et de l'Académie Internationale de Krav Maga
Le Gymnase de la Base Nautique (vue extérieure)
et l'entrée du Gymnase par l'accueil des sportifs
Parking de l'Académie de Karaté de Cap d'Ail et de l'Académie Internationale de Krav Maga
Parking véhicules de la Plage Marquet
et Plage Marquet (vue de la Base Nautique)


ACCES

Cap d’Ail : limitrophe à Monaco et située à 20 km de l’aéroport Internationale de Nice
A 20 km de l'aéroport international Nice-Côte d'Azur
  • Accès par la route en venant de Nice
    • Autoroute A 8 : sortie à Monaco ;
    • Nationale 7 (Moyenne corniche) : Entrée Cap d'Ail
    • Nationale 98 (Basse corniche) : Entrée Cap d'Ail
  • Accès par le train (Gare SNCF de Monaco)
  • Accès par le Bus (sortie près du Stade de Monaco)

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COURS D’ESSAI GRATUIT

Permet d’essayer une fois sans s’inscrire.

Remettre sur place lors du cours :
  • 1°/ Le formulaire d’inscription (sans paiement), signé par le participant majeur ou – pour les mineurs – par la personne ayant autorité parentale accessible sur ce site.
(Ce document inclue  l’autorisation parentale et l’agrément quant aux conditions d’assurance)
  • 2°/ Un certificat médical de non contre indication à la pratique des ARTS MARTIAUX (possibilité d’utiliser le formulaire sur ce site web)
Equipement : Pour ce cours d’essai :
  • Pour les enfants (Karaté et Self-Défense Krav-Maga) : short ou jogging et T-shirt ou kimono de karaté
  • Pour les Ados-Adultes (+ 14 ans) : Short ou joging-T-shirt

POUR S’INSCRIRE

  • Remise du dossier d’inscription  (ci-dessous) :
    • sur place lors du cours ;
    • ou adresser par la poste à :
Académie Internationale d'Arts Martiaux de Cap d'Ail,
B.P. n° 4  - 06320 Cap d'Ail
  • Le Dossier :
  • Le formulaire d’inscription (incluant l’autorisation parentale et l’agrément pour les conditions d’assurance et divers) (Sauf si déjà remis au cours d’essai )
  • Le certificat médical de non contre-indication à la pratique des ARTS MARTIAUX  (sauf si déjà remis pour le cours d’essai)
  • Le paiement de la Cout de l’inscription (chèque de Monaco) ou espèces
  • Deux photos d’identité

L’EQUIPEMENT/ TENUE

  • Pour le cours d’essai gratuit :
    • Pour les enfants (Karaté et Self-Défense Krav-Maga) : short ou jogging et T-shirt ou kimono de karaté
    • Pour les Ados-Adultes (+ 14 ans) : Short ou joging-T-shirt
  • Pour s’inscrire :
  • Pour les enfants (Karaté et Self-Défense Krav-Maga) : le kimono de Karaté
  • Pour les Ados-Adultes (+ 14 ans) : Short (30 euros) et T-Shirt (20€) avec logos du Club à acheter sur place. Gants de boxe, protège tibia (peuvent être acquis sur place ou chez :
    • Decathlon à Monaco
    • Le Samourai : 54 rue Arson à Nice 06000
    • Fightershop , 4 rue Blacas à Nice 06000

LA FICHE D’INSCRIPTION

LE CERTIFICAT MEDICAL


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LA PRATIQUE DES ARTS MARTIAUX ET SPORTS DE COMBAT A L'ACADEMIE

La Self-Défense (Krav-Maga), pratiquées sous la Direction technique de l'expert fédéral Claude POUGET ceinture noire 6ème dan, diplômé supérieur d'état françaisen (BE2), en Israel et Internationalement, membre de la commission des grades de Krav-Maga en France et à Monaco (jury du 1er au 5ème Dan de Krav-maga), diplômé d'Etat en  Kickboxing, le Muaythaï (Thaï-Boxing), le K1 rules, la Boxe Chinoise (Wushu Sanda), la Boxe Américaine, le Kick-Light, le Grappling (sol), le Pancrace (Debout,sol), pédagogue et technicien d’expérience, vous apporteront un bien être intérieur : un véritable art de vivre.

- Les ENFANTS dès 3 ans et les ADOS (-14 ans) s’initieront et pratiqueront les Arts Martiaux suivants: le Karaté, la Self-défense Krav Maga éducative.

Ces disciplines présentent de nombreux bienfaits: vaincre la timidité ou canaliser l’énergie ; améliorer la concentration ; conforter la confiance en soi; goût pour la discipline, l’activité et l’effort en groupe ; améliorer la maitrise corporelle (souplesse, etc.) dans le respect des valeurs éthiques. Une excellente activité éducative.

- Les ADULTES et ADOS (+14 ans) pourront pratiquer le Muaythaï, le Kickboxing, le K1 rules, la Boxe américaine et le Kick-Light.

Ces disciplines sportives de renom international permettent d’utiliser, avec élégance et efficacité, les techniques de défense en améliorant la tonicité et le renforcement musculaire. Ils se pratiquent avec des protections adaptées et sans risque tout en permettant d’évacuer le stress et d’optimiser les capacités physiques et mentales. Ces pratiques renforceront la maîtrise et la confiance en soi dans le cas des valeurs éthiques. Les ados trouveront dans ces disciplines une excellente activité éducative.

Quant à la  Self-Défense “Krav-Maga” hébreu “combat rapproché” est une méthode d’origine israélienne qui permet de gérer tous types d’agressions physiques pouvant survenir au quotidien. Les techniques enseignées sont pratiquées par les hommes, les femmes et les enfants ainsi que par certains corps d’élite policiers et militaires dans le monde. Elles sont dispensées dans le cadre de la légitime défense et sont caractérisées par un mode d’apprentissage rapide et simple adapté à tous. Il n’est pas nécessaire d’être souple ou dans une condition physique exceptionnelle. (Krav-Maga Adulte)

Cette richesse technique et culturelle constitue un des atouts de l’académie et permettra aux enfants de s’épanouir et progresser, notamment par l’obtention de grades.


 

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